stages & ateliers de yoga, de chant et de respiration            à Moksha.


Les inscriptions se font auprès des intervenants


Novembre 2017

 

Sam 18 de 10h15 à 11h30 : Atelier Respiration avec Adeli Motchan (cf. présentation plus bas)

 

Dim 26 : Stage de massage avec Emmanuel Poirot

Décembre 2017

 

Sam 2 de 15h à 18h : Gestion du stress par le yoga avec Frédérique Helle / Yogayam. Plus d'infos ici !

 

Dim 3 de 9h à 12h : Stage de Yoga et Sophrologie avec Marisel Hoenicka. Plus d'infos ici !

 

Sam 9 de 10h15 à 11h30 :  Atelier Respiration avec Adeli Motchan (cf. présentation plus bas)

 

Ve 15 de 18h à 21h : Yoga à deux avec Maria Munoz

Janvier 2018

 

Ve 5 de 18h à 21h : Ateliers à thème (hiver) Yoga des Saisons & Didgeridoo avec Maria Munoz et Charles Bousset 

 

Sam 6 de 9h30 à 13h et de 14h à 16h Stage de chant avec Bertille Puissat

 

Dim 7 de 9h30 à 13h et de 14h à 16h Stage de chant avec Bertille Puissat

 

Sam 13 de 10h15 à 11h30 :  Atelier Respiration avec Adeli Motchan (cf. présentation plus bas)

 

Sam 20 de 16 à 19 h : Atelier de danse biodynamique avec Frédérique Helle (+ d'infos bientôt)

Fevrier 2018

Ven 9 de 19h à 22h Cercles des Femmes "La Joie d'Etre une Femme" co-animés par Alexandra Jirona et Maria Munoz. Cf présentation plus bas.

 

Sam 17 de 10h15 à 11h30 :  Atelier Respiration avec Adeli Motchan (cf. présentation plus bas)

 

Dim 18 matin : Stage de massage avec Emmanuel Poirot

 

Mar 20 de 19h à 21h Atelier Yin Yoga -Cocooning Hiver avec Maria Munoz

 

Mars 2018

Ven 9 de 19h à 22h Cercles des Femmes "La Joie d'Etre une Femme" co-animés par Alexandra Jirona et Maria Munoz. Cf présentation plus bas.

 

Sam 10 : demi-journée atelier yoga avec Jenny (à confirmer)

 

Dim 11 de 9h à 12h : Stage de Yoga et Sophrologie avec Marisel Hoenicka. Plus d'infos ici !

 

Sam 17 de 10h15 à 11h30 :  Atelier Respiration avec Adeli Motchan (cf. présentation plus bas)

 

Sam 24 de 15h à 18h : Atelier Yogayam avec Frédérique Helle : se ressourcer avec le yoga. Plus d'infos ici !

Avril 2018

Ven 6 avril de 18h à 21h : Yoga des Saisons & Didgeridoo : Le printemps, avec Maria Munoz en co-animation avec Charles Bousset

 

Sam 7 de 10h15 à 11h30 :  Atelier Respiration avec Adeli Motchan (cf. présentation plus bas)

 

Sam 7 de 16h à 19h : Atelier de danse biodynamique avec Frédérique Helle (+ d'infos bientôt)

 

Sam 21 de 10h à 13h et de 14h30 à 16h30 : Stage de chant avec Bertille Puissat autour de musiques polyphoniques du Nordeste du Brésil et du Mexique (chants indigènes tirés de cultes vaudous), polyphonie et techniques d’improvisation, exploration de la couleur, puissance de la voix dans la nasalisation

 

 

 

Contact inscriptions au 06 48 16 53 11 ou sur le mail duende.iberia@gmail.com 

 

Dim 22 matin : Atelier massage avec Emmanuel Poirot

MAI 2018

Sam 5 de 10h15 à 11h30 :  Atelier Respiration avec Adeli Motchan (cf. présentation plus bas)

 

Dim  6 de 9h à 12h : Stage de Yoga et Sophrologie avec Marisel Hoenicka. Plus d'infos ici !

 

Ven 18 de 19h à 22h Cercles des Femmes "La Joie d'Etre une Femme" co-animés par Alexandra Jirona et Maria Munoz. Cf présentation plus bas.

 

Sam 26 demi-journée à confirmer, Atelier Yoga avec Jenny

Juin 2018

Ven 1er de 18h à 21h : Yoga et chant de mantras avec Maria Munoz

 

Sam 2 et dim 3 journées entières : Stage de chant avec Bertille Puissat

 

Sam 9 de 16h à 19h : Atelier de danse biodynamique avec Frédérique Helle (+ d'infos bientôt)

 

Ven 29 de 18h à 21h : Yoga des Saisons & Didgeridoo: L'été, avec Maria Munoz en co-animation avec Charles Bousset.

 

Sam 30 juin journée Cercle de Femmes avec Maria Munoz (cf. présentation plus bas)

Juillet 2018

Dim 8 de 9h à 12h : Stage de Yoga et Sophrologie avec Marisel Hoenicka. Plus d'infos ici !


Pour vous inscrire, contactez les intervenants directement :)

 

Vous trouverez leurs contacts dans les rubriques yoga (pour Maria Munoz, Jenny, Emmanuel Poirot), sophrologie (Marisel Hoenicka), chant (pour Bertille Puissat) du site ou plus bas (pour Adeli Motchan et pour les cercles de femmes de Maria Munoz et Alexandra Jirona).


Les ateliers respiration

d'Adeli Motchan

Ces ateliers proposent un accompagnement par le souffle et la vibration du son par des respirations issues du Yoga ou de l'éducation somatique, entre mouvement et immobilité.

Un moment pour se  rencontrer en profondeur, relâcher son diaphragme, se recentrer en douceur, se mettre en présence...

Quelques notions d'anatomie,de l'écriture, du dessin ou des cercles de paroles pourront se glisser dans ces ateliers comme processus d'intégration.

 

 

Quand : 

18 novembre 2017

9 décembre 2017

13 janvier 2018

17 mars 2018

7 avril 2018

5 mai 2018

de 10h15 à 11h30

 

Inscription à un atelier : adelimotchan@ymail.com ou 06 09 93 45 68

 

Durée : 1H15

Tarif : 10 euros 

8 personnes maximum

 

Adéli Motchan est chorégraphe, professeur diplômée de Hatha Yoga, elle enrichit sa pratique à travers le Vinyasa et le Kundalini yoga, elle est formée/ se forme en éducation somatique à l'art expérimental du mouvement d'après le BMC® , au Life Art Process® et  "Embodied Mindfullness" (Somatic expression®) avec Jamie Mc Hugh.

 

Adéli Motchan/chorégraphe

http://cieencorpsavenir.blogspot.fr


Cercles des Femmes "La Joie d'Etre une Femme"

co-animés par Alexandra Jirona & Maria Munoz

Les exigences d'être des super mamans, des super épouses, des super amantes, des super mères, des super amies, super mamies... nous font souvent oublier de nous donner un temps de reconnexion à nous mêmes avec cette force intérieure féminine unique que nous habite.

Les Cercles de Femmes sont un espace de sororité pour se reconnecter à son essence, sans jugement, dans la bienveillance, la joie et la douceur du cœur.

Ils vous permettent de renforcer votre Pouvoir et Sagesse intérieurs - Intuition - Créativité - Sexualité Féminine.

Durant les Cercles, nous vous accompagnons avec des méditations actives pour réveiller l'énergie féminine, des mouvements de danse biodynamique pour vous reconnecter à votre corps de femme, des temps d'échange et cercles de parole selon le thème de chaque cercle, des exercices d'art thérapie...

 

 

- Les lundis 5/02, 5/03, 16/04 & 15/05 de 10H à 13H à la BULLE DU BONHEUR

- Les mercredis 7/03, 4/04, 16/05 et 27/06 de 19h à 22h, lieu à préciser

- Les vendredis 12/01, 9/02, 9/03 et 18/05 de 19h à 22h à MOKSHA

 

Tarif : 30€ la séance

 

Plus d'infos

Alexandra Jirona www.decodagebiologique-grenoble.fr

Maria Munoz www.somato-yoga.fr

 

Inscriptions : somatoyoga@gmail.com