sophie calvet

medit'action du coeur - Yoga du coeur

 

Le Yoga du Cœur est un outil de transformation de la conscience.

 

Il nous propose des médit'actions guidées, toutes centrées sur le chakra du cœur (ou cœur subtil). Ce sont des méditations simples, accessibles à tous, faciles à utiliser à chaque moment de notre vie.

Nous apprenons à identifier et stimuler ce centre d'énergie situé au centre de la poitrine, pour découvrir ses ressources. Il nous aide à revenir à qui nous sommes vraiment.

 

Le deux plans de conscience de l'Etre se trouvent alors reliés : la part "ordinaire" et la part "extraordinaire". C'est ce que veut dire le mot yoga.

Nous ressentons alors Confiance, Justesse, Puissance, Douceur, Joie, Amour, Ouverture, Paix...

Les temps de pratique alternent avec des temps d'échanges pour une meilleure appropriation.

Les médit'actions peuvent se faire allongé ou assis par terre ou sur chaise, selon ses possibilités et son besoin du moment.

 

Cours hebdomadaires : lundi 12h30 à 13h30 et jeudi 18h30 à 19h30

 

Début des cours : lundi 16 septembre

 

Tarif annuel * : 330€ (plein tarif) ou 264€ (chômeurs, étudiants, bas revenus)

Carte 10 séances : 130€ valable 4 mois

Séance d'essai ** : 5€

 

* le tarif est recalculé à partir de la date d'inscription jusqu'à la fin de l'année scolaire

** possibilité de venir essayer à tout moment selon les places disponibles

 

Sophie: après avoir rencontré les bienfaits du Hatha yoga et s'être formée auprès d'Eva Ruchpaul pour l'enseigner pendant près de 10 ans, son parcours personnel l'a amené à découvrir l'énergie du chakra du cœur. Depuis 2010, elle continue à approfondir la connaissance de ce lieu particulier et se forme auprès de Sabéra et Dominique Ramassamy, fondateurs du yoga du cœur.

 

 

Sophie Calvet - 06 89 51 24 03  - contact@verslharmonie.fr - http://verslharmonie.fr